寶寶夜醒有哪些原因：

1. 生理因素

嬰兒早期頻繁夜醒的生理因素有以下兩點。

一是比起成人，剛出生的嬰兒每次進食吃得很少，一頓吃完 2 小時就會餓。

二是嬰兒的睡眠周期也比成人短。

但是，隨著嬰兒長大，尤其是夜醒還遠遠沒到孩子的饑餓周期，主要原因就不再是餓了。

2. 夜驚、噩夢

夜驚：是一種非正常的、意識不清的覺醒，會伴隨比較嚴重的哭鬧。

對于這種現象，一般解釋是嬰幼兒睡眠模式還不成熟，在睡眠階段轉換期間，沒順利過渡就陷于既非清醒也非睡眠的意識模糊區域。

噩夢：噩夢也可能讓孩子驚醒，醒來后往往要家長安撫才能繼續入睡。

噩夢醒來常見于 2 歲之后的幼兒期，但針對嬰兒期來講，夜驚和噩夢都是非正常覺醒，區分度并不高。

3. 睡眠習慣

抱著或者奶著入睡可能會造成孩子依賴。

如果孩子睡前基本都是在媽媽的懷抱里，嘴里含著美味，很容易認為只有抱著或者吃奶才能睡。這種情況下，醒來哭鬧也是難免的。

甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的時間，幾乎是「對表醒」，被稱為「習慣性夜醒」。

習慣性夜醒一般是由于在這個時間點孩子因為偶然的原因醒過，但受到喂奶、抱哄等干預，并且延續了一段時間之后變成習慣固化下來。比如家長在夜里 11 點主動喂「迷糊奶」，過不了幾天可能會發現嬰兒就像上了鬧鐘似地，主動在這個點醒來，而此前幾乎從來不會 11 點醒。孩子一醒，家長就塞奶頭，無原則一味靠喂奶哄睡，是長期習慣性夜醒的主因之一。

所以，夜醒并非都是因為孩子有生理需求，還有可能是受到父母行為干預的結果。

寶寶一旦夜醒甚至哭鬧，很多寶爸寶媽也手足無措，往往采用最簡單的“止哭”招數，即給寶寶喂奶。夜奶雖能滿足寶寶吃奶的需求，但卻不能過于頻繁，因為頻繁夜奶會讓寶寶吃得過飽，反而更難以入眠。

寶媽要根據寶寶的月齡大小來選擇合理的夜奶次數：

新生兒哺乳沒有晝夜之別，在寶寶饑餓時或者想要吃奶時，寶媽就應該給TA喂奶，不過兩次喂奶間隔最好3小時左右。

2-3個月的寶寶對奶水的需求量有所增加，如果寶寶在睡前喂足奶，夜醒后可根據實際情況喂1-2次奶。

4-7個月的寶寶夜醒后最多喂奶一次，不過，寶媽在喂奶前不妨先輕撫寶寶的額頭或輕拍寶寶的肩部，等寶寶情緒安定下來也許能再次入睡。

8個月以上的寶寶夜醒后不建議喂奶，寶媽可以參照以上方法安撫寶寶，并留意寶寶是否出現生病等異常狀況。